L'hypnose ericksonienne, c’est quoi ?

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Milton Erickson définit l'hypnose comme

"un état d'attention et de réceptivité intenses avec une augmentation significative des réactions positives

à une idée ou à un groupe d'idées".

 

L'état hypnotique est un processus naturel, c'est un état de distraction ou d'hyper concentration que nous connaissons tous régulièrement dans notre vie quotidienne. En transe hypnotique, nous sommes simplement dans un état modifié de conscience.

L'état hypnotique est un processus qui facilite le changement et permet d'atteindre l'inconscient.

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L'hypnose, pour quoi ?

 

• pour améliorer nos potentiels : concentration, apprentissage, préparation aux examens, gestion du stress, créativité...

• pour traiter des problématiques de santé :

- troubles psychosomatiques : asthme, migraines, problèmes de peau, ulcère, bégaiement, éjaculation précoce, impuissance, vaginisme...

- troubles fonctionnels : troubles du rythme cardiaque, du sommeil, de la mémoire, énurésie, sudation excessive...

- troubles psychologiques. L'hypnose vient alors en complément à toute forme de traitement psychotherapeutique : angoisses, syndrome de stress post-traumatique, trouble du comportement alimentaire, dépendances et addictions (dont tabac)...

- douleurs.  L'hypnose est efficace à des fins antalgiques ou anesthésiques : préparation à l'accouchement, chirurgie -dentaire particulièrement-, douleurs chroniques ou aigues, gestions de petites interventions.

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