La saison reprend pour les clubs sportifs.
- Muriel Ribeyrolles
- 7 sept. 2016
- 1 min de lecture
Je souhaite partager avec vous mon expérience concluante vécue lors de la préparation aux phases finales avec l’ASM Romagnat Rugby féminin.
Voici le protocole mis en place :
Intentions/objectifs:
- mieux se connaitre
- se relier au plaisir du jeu
- gérer la pression
- travailler sur la confiance
- programmer le geste signal (celui qui mobilise toutes les ressources et le bon état d'esprit le jour J)
- dynamiser et se préparer à l'action
- se connecter au futur et vivre la victoire (relier tous les sens)
- renforcer la groupeïté (séance sophro-ludique)